Jak probíhala letní příprava u našich nejmenších hokejistů?

14. 07. 2023

V těchto slunečných prázdninových dnech užívají hráči a hráčky Meteoru zaslouženého volna, protože mají za sebou dva měsíce tzv. předzávodního období. Všechny kategorie v měsících květen a červen trénovaly 2x týdně na ledě i několikrát na suchu. Do těchto běžných plánů byly také přidány víkendové aktivity, kde se tmelila parta každého týmu. Jak probíhala příprava a co vše dané kategorie stihly, nám popíšou hlavní trenéři jednotlivých kategorií.

Mladší žáci – Tomáš Soukup

Přípravné období v květnu a v červnu u mladších žáků jsme pojali všestrannou přípravou. Tréninkové jednotky v celém týdnu vypadaly takto: 2x trénink na ledě, 2x trénink na suchu, plavání, střelnice a výběh do lesa. Pondělní tréninky byli všichni hokejisté rozděleni do dvou skupin, ve kterých chodili plavat na bazén v Plzni na Lochotíně. Po plavání následovala střelnice v Ice Parku. Plavání probíhalo pod vedením zkušené trenérky, která dohlížela na průběh tréninkové jednotky. Po plavání jsme se vždy přesunuli na střelnici vedle bazénu, ve které jsme měli možnost trénovat a zdokonalovat střelbu na bránu i ostatní dovednosti spjaté s hokejkou. Úterky a středy jsme trénovali na ledě a poté na hřišti za stadionem. V přípravném období na ledě jsme se zaměřovali na všestranné hokejové dovednosti, hru i soutěže. Díky velkému počtu hráčů jsme v průběhu těchto měsíců sehráli i tři hokejová utkání proti sobě. Páteční trénink byl zaměřen na rozvoj pohybových schopností formou výběhu do lesa.

Třešničkou na dortu byl čtyřdenní cyklistický tábor v Brdech. Kluci dohromady zajeli neuvěřitelných 135 km na kolech a zasoutěžili si spolu o medaile v časovkách. Dále jsme rozvíjeli týmového ducha a týmovou spolupráci v přehazované a ve hře na vlajky v lese. Věřím, že každý jedinec si tento prodloužený víkend maximálně užil.

V posledních dvou týdnech jsme plnili testy, které nám byly zaslány ČSLH. Výsledky měření byly pro mě, samotné hráče i rodiče velmi důležité. Naměřené výsledky jsem měl možnost porovnat s výsledky z minulých let u stejně starých dětí z jiných klubů.

Většinu hráčů musím pochválit za docházku a za nasazení na trénincích. Věřím, že se opět posunuli dopředu. S průběhem celé přípravy jsem spokojený.

4. třída – Václav Polívka

Se čtvrtou třídou jsme měli v týdnu 2x trénink na ledě, 3x suchou přípravu a víkendovou aktivitu, pokud to jen trochu šlo. Na ledě jsem dával velký prostor hře. Na suchu jsme pondělky věnovali základům atletiky pod vedením zkušené trenérky této disciplíny, úterky jsme chodili na výběhy a čtvrtky jsme se věnovali hrám a střelbě. O víkendu jsem se snažil pro kluky zajistit vždy nějakou aktivitu, na kterou není na klubové úrovni organizovaně v sezóně téměř čas. S týmem a také s rodiči jsme byli na výjezdu na kolech, zahráli si fotbalové utkání, zúčastnili jsme se hokejbalového turnaje, strávili víkend v Melchiorově Huti s rodinami, kde nás překvapily sestry kluků, které pro tým složily písničku.

Pomyslným vrcholem letní přípravy byl sportovní kemp v Brdech, kde jsme s celým oddílem strávili čtyři dny. Zde jsme měli dostatek času na různé sporty, hlavně tedy cyklistiku, ale také např. na fotbal, přehazovanou, atletické závody, zahráli jsme si bojovku, opékali buřty a u toho zpívali. Také nám vojáci přijeli ukázat techniku a předvedli, co všechno umějí. Dokonce jsme zažili i přistání vrtulníku jen několik metrů od chatek, což musel být pro kluky zážitek.

Za mě byla příprava pestrá a vydatná. Ten, kdo absolvoval téměř všechny aktivity, se jednak bavil a zároveň se sportovně posunul. Tvořil se týmový duch a kluci ukázali, kdo je jak ochotný pracovat. S průběhem přípravy jsem spokojený.

3. třída – Martin Výborný

Začátky týdne jsme začínali suchým tréninkem, a to atletikou, kde jsme se věnovali různým atletickým disciplínám. Každé úterý nás čekal led, kde jsme se zaměřovali převážně na techniku a obratnostní bruslení, a také na techniku hole. Následný trénink na suchu byl zaměřen na kooperační hry, které podporují týmového ducha. Závěry tréninku jsme hráli hry jako jsou florbal, basketbal a fotbal. Čtvrteční trénink byl věnován opět bruslení, ale také i rozvoji herních činností jednotlivce v rovnovážných i nerovnovážných situacích. Trénink po ledě jsme věnovali koordinačním prvkům. Děti také chodily na různé další sportovní kroužky, kde získaly nové sportovní zkušenosti, které mohou zúročit i na ledě. Celý tým se také zúčastnil soustředění v Brdech. Tuto akci hodnotím fantasticky, jelikož děti jezdily 2x denně na kole a vydaly ze sebe úplně vše. Smekám klobouk!

Celkově hodnotím toto období kladně a musím děti pochválit. Je vidět, že je to baví, makají a chtějí se sami zlepšovat. Už teď se těším na předsezónní soustředění a věřím, že budeme pokračovat v nastoleném řádu dřiny, potu a radosti.

2. třída – Dominik Beer

Během května a června jsme absolvovali 2x týdně trénink na ledě a 3x týdně jsme trénovali na různých venkovních sportovištích. Když to vezmu popořadě, tak pondělní led byl z poloviny zaměřen na techniku bruslení a v druhé polovině jsme se věnovali hrám. Středeční led byl vždy rozdělen na stanoviště, kde děti pilovaly převážně práci s hokejkou, střelbu a přihrávku. Co se týče tréninků na suchu, tak si celý tým pravidelně osvojoval základy atletiky pod licencovanou trenérkou, ale také si zkusil fotbalový trénink. Pravidelně se také chodilo na hokejbalové hřiště na Tatranu, kde jsme převážně trénovali techniku hole.

Na přelomu května a června děti odehrály tři velice kvalitní fotbalové zápasy, kde se utkaly se Zručí, Stodem a Vejprnicemi. Ještě před začátkem prázdnin se naplánoval společný závěrečný výlet. Vycházelo se z Třemošné od zimního stadionu přes Bolevecký rybník, kde se děti koupaly. Poté jsme dorazili do cílové destinace do Plzně na Doubravku, kde se utužovala parta a hrály se různé míčové hry.

Děti musím pochválit, protože celé dva měsíce pracovaly nadoraz a je vidět vydatný progres. Velké díky patří také rodičům, kteří mi pomohli domluvit a podílet se na víkendových aktivitách. Největší radost mi udělalo překvápko na posledním tréninku, kde byl pro mě a pro děti připraven dort. Všichni jsme si moc pochutnali!

1. třída – Jakub Slavík

Přípravu na sezónu 1. třída absolvovala v rámci klubových sportovišť. Dvakrát týdně se dostala na led a jednou týdně do tělocvičny nebo na venkovní hřiště. Pondělní tréninky na ledě byly zaměřeny na bruslení a práci s kotoučem a středeční spíše na herní cvičení. Na suchu poté probíhaly různé hry a soutěže. Prvňákům se také podařilo uskutečnit sportovní odpoledne, kde si děti mohly vyzkoušet skok do dálky, hod kriketovým míčkem, krátké i dlouhé běhy atd. Na závěr nechybělo ani ocenění všech sportovců a samozřejmě i pohár pro nejlepšího z nich. Děti se během tréninků mezi sebou lépe poznaly a posunuly svůj sportovní potenciál o kousek dále.

Týmy: 4. třída, 6. třída, Starší žáci, , 5. třída, 3. třída

Týmy